Filetesde pescado (el que usted prefiera) al ajo y chile guajillo con un pequeño toque a vino tinto. Se recomienda acompañar con una cama de arroz blanco y espárragos.Sazonecon sal y pimienta al gusto. 5. Crema de alcaparras. La salsa de crema de alcaparras es una opción sabrosa y salada que añade profundidad de sabor a
17recetas saludables con pescado para seguir la dieta keto. Estas son 21 recetas saludables y ligeras para resolver la cena con platos de pescado y disfrutar de este
4 Engrasa el sartén con un poquito de aceite de oliva y fríe los trozos de pescado, aproximadamente 5 minutos de cada lado hasta que tengan un ligero doraditos. 5. Acomódalos sobre la cama de verduras y sirve. Recomendación . Puedes acompañar con una copa de vino blanco o de vino tinto fresco.2 COLOCA el pescado sobre una tabla y corta a la mitad, ahora córtalo a lo ancho para hacer porciones más pequeñas. 3. UNTA el glaseado a cada una de las piezas del pescado. Espolvorea sal y
1 Para comenzar la receta de pescado zarandeado, primero limpia muy bien el pescado y haz un corte por la mitad abriendo en forma de mariposa. Puedes comprar en el supermercado o pescaderías y pedir directamente el pescado para zarandear. Los pescados ideales para esta receta son en robalo, el pargo o. 349 225 65 162 25 236 25 159 357